nieuw werkje

Vorige week een nieuw werkje opgestart. Over de afwerking ben ik nog niet uit, laat ik het inlijsten of doe ik zoals het hoort. Als ik het afwerk zoals het hoort zal het een nieuwe uitdaging worden namelijk "quilten" Wat het borduren betreft heb ik soms hulp van kleine M.

kersthart

Dit patroontje had ik gevonden op het net. Het was een kleine projectje "tussendoor". om niet echt handig te zijn met de naaimachine vind ik het best geslaagd.

gedicht

Dit kreeg ik van een lotgenoot/ vriendin. Toch ff iets om bij stil te staan of een nadenkertje.

Als je alle lagen, van jezelf ziet vervagen
kom je tot de kern, een toestand zonder vragen
als je alle vellen, van jezelf af zou pellen
kom je tot de bron, die je alles kan vertellen.

Je centrum, je middelpunt, je oorsprong van je Zijn
zit daar diep van binnen, voelt zich altijd fijn
je kracht, je liefde, de warmte die je bent
zal je nooit bedriegen, daar het zichzelf kent.

Als je alle anderen, zo drastisch ziet veranderen
verander je dan zelf, of ben je dan die anderen?
Als je alle leven, verbondenheid zou geven
is er dan nog iets, dat je niet meer had gekregen

Je vriendschap, je passie, de lichtjes in je ogen
komt rechtstreeks van je ziel, houd zich nog ingetogen
je volheid, je puurheid, je wondermooi bestaan
zal zich aan jou vertonen, om nooit meer weg te gaan.

Als je alle muren, van jezelf weg kan sturen
zie je dan de groei, die ook zal blijven duren
als je al je ego’s, het zwijgen op kan leggen
kan je dan stil luisteren, naar wat je hebt te zeggen.

Je gevoel, je emotie, je innerlijke gloed
ligt daar in je hart, waar je jezelf ontmoet
je straling, je fonkeling, je schitterende lach
raak je nooit verloren, maakt je vol ontzag.

Open je hart, lieve, zachte mens
luister eens goed, naar je eigen mooie wens
te zijn die je bent, en alles te ervaren
om slechts alleen, de liefde te bewaren.

Open jezelf, en laat alles stromen
zodat de kern in jou, naar boven mag komen
een schitterende ster, een waardevol getal
want jij bent het licht, dat eeuwig schijnen zal.

open deur training

Afgelopen zaterdag was het open training bij de turnclub van grote M. De jongste gymnast was 7 ,de oudste 15. De club had een nieuwe outfit en een nieuwe sponsor
"PGBtrading". M is vooral fier dat tante G, de club sponsort.
Dus werd bij de open deur niet alleen het kunnen van de gymnast voorgesteld, maar ook de outfit.


opstelling voor de training ( de trainer - gymnast geven elkaar een hand als teken van wederzijds respect) op het einde van de training gebeurt dit opnieuw

opwarming ( duurde nu een 15-20 min) meestal is dit 30 - 45 min

buikspieroefeningen ( een gymnast doet bij elke training rug en buikspieroefeningen om het natuurlijk corset te verstevigen.)


koprol achterwaarts




het begin van "krijtsen",voeten in een emmer. Dit om de techniek onder de knie te krijgen. Dan gaan ze naar een paddenstoel zonder bogen --> klein bokje op de grond --> paddenstoel met bogen om zo verder te gaan naar het paard met dubbele bogen


M doet "reuze zwaai" met begeleiding van G ( de hoofdtrainer, hij doet de selectie). M vind de reuze zwaai, ENG maar LEUK . Eerst moet de gymnast handenstand doen op de rekstok,om zich vervolgens te "vallen" en zo rond te draaien.


M doet rug versterkende oefeningen op het paard met dubbele bogen


Opstelling na de training


Na de training die 2 uur duurde, kregen we van sommigen te horen dat M het heel goed doet/deed voor zijn jonge leeftijd. M was zaterdag de jongste van de hele bende.
De hoofdtrainer zei het tijdens de voorstelling al enkele keren als hij een oefening had gedaan. Trainer J ( van vorig jaar ) was fier op M, dat zag je. S de trainer van nu was ook tevreden,die kwam nadien ook bij ons om te zeggen dat m het super had gedaan. S is anders niet zo gul met complimenten.

aftellen

Hier is het niet alleen aftellen naar de komst van de sint, maar ook naar zaterdag.

De jongens vragen wel regelmatig wanneer de sint komt. Maar hij heeft een druk weekend achter de rug. Eerst aankomst in Antwerpen, zondag kwam hij naar zijn thuis stad. Dus zal de goed heilige man wel een beetje moe zijn. dan deze week nog de voorbereidingen voor sint in de piste.

Zaterdag is het voor grote M een drukke dag ( lees voor ons ook) 's Morgens heeft hij training van 9 tot 12 uur .Dan mag hij enkele uren uitrusten, om 's avonds nog eens 2 uur te trainen.
Het is namelijk "open training". Dat wil zeggen dat we een kijkje mogen nemen en de nodige uitleg krijgen bij hun oefeningen. Er zijn dan gymnasten van verschillende leeftijden.
Anderen zullen al zenuwen krijgen, maar grote m niet. Hoe meer volk hoe liever. Dat is echt het tegenovergestelde waar andere zenuwen voor hebben is hij de kalmte zelf, waar een ander de kalmte zelf voor is, is hij de grootste zenuwpees.

buikbaby

Voor de nieuwsgierige lezers ;-) Met buikbaby is alles in orde.
Momenteel ben ik 18,5 weken ,voor mij is dit over halfweg. Door mijn voorgeschiedenis van ons engeltje krijg ik extra controles. Mijn bloeddruk heeft nu nog nooit zo laag gestaan, meestal staat hij hoog en daar neem ik wel medicatie voor.

Wat het geslacht betreft, wij weten het al maar ik verklap niks. Als (trouwe) lezer mag je steeds een gokje wagen. Voor het resultaat zal je toch geduld moeten hebben.

niet stil gezeten

Dit bracht de postbode gisteren
Deze was gisteren klaar, een lussen sjaal
1 bol wol is 1 sjaal !

herinneren jullie nog .....

deze kleine poesjes nog?? Dit is het grijsje van de 3
Ze verblijven hier nog steeds, Hier is er een ander van de 3. een zwart poesje met lange staart. Het 3de poesje is hetzelfde als "langstaart" maar de staart is korter.

teleurstelling

Deze maand is het bij ons in de stad "sint in de piste" Vorig jaar waren we gaan kijken . Het is een circusvoorstelling met de sint. Het is een leuke uitstap voor groot en klein.
Zaterdag ging manlief kijken naar de dienst toerisme, maar gesloten.
Vandaag kijk ik op de site omdat je vanaf 1 november alleen maar online meer kon bestellen. Wat zie ik daarnet : ALLE VOORSTELLINGEN ZIJN UITVERKOCHT !!!
Wel een teleurstelling.